女士来了姨妈肚子疼怎么缓解

　　一:子宫屈曲、宫颈管狭窄、体态不良、精神因素等都是导致痛经的主要原因。

　　二:盆腔炎症、子宫肌瘤、子宫息肉、宫颈管狭窄、卵巢囊肿等疾病都会导致继发性痛经。最好是到医院明确病因，对症治疗。

　　知道女人来事肚子痛的原因后，那么女人来事肚子疼怎么缓解?

　　1、女人不能抽烟喝酒。研究表明：30%的女性因吸烟、酗酒导致月经紊乱。女性的身体还挺好，一定要注意。

　　2、平时要注意调整自己的生活。女人在生活中要注意休息，要有充足的睡眠，不能淋雨，在生活中要注意。

　　3、不要吃太多的避孕药。过多的口服避孕药也是造成月经推迟的原因，主要是服用过多的避孕药会导致内分泌失调，影响月经。

　　4、心理因素。随著生活和工作压力的增加，女性长期精神压力大，会导致女性内分泌絮乱，而且影响月经，所以女性患者要调理好心情。

　　5、不能盲目节食，还能减肥。节食会导致大量脂肪和蛋白质的消耗，影响月经来潮，甚至经量不足或闭经所以女性患者要注意。